Kanał

czwartek, 12 maja 2022

Byliśmy na „osiemnastce”

 


Byliśmy na  „osiemnastce”

A dokładniej sami  na nią zaprosiliśmy się. Bowiem 1 maja 2004r. Polska i 9 innych państw Europy została przyjęta do Unii Europejskiej. Z prostej arytmetyki wynika, że nastąpiło to równo 18 lat temu.

W wieku pełnoletniości naszego kraju w strukturach unijnych postanowiliśmy sprawdzić , jak w naszej najbliższej okolicy prezentuje się Jubilatka w majowej okrasie. Dodatkowym bodźcem do naszego wyjazdu rowerowego było przypadające w Zjednoczonej Europie 9 maja święto – Dzień Unii Europejskiej. Z samego rana zatem, obdarzeni pięknym słońcem, rozpoczęliśmy objazd naszej małej ojczyzny poszukując śladów wsparcia funduszy unijnych w mijanym z perspektywy roweru majowym krajobrazie. Z punktu widzenia rowerzysty najważniejszym elementem – poza rowerem – który podnosi komfort jazdy jest stan dróg.  Różnych kategorii dróg. Podróżowaliśmy drogami gminnymi, powiatowymi i wojewódzką. Wszędzie spotykaliśmy tablice informujące z jakich funduszy nastąpiły budowy lub remonty dróg. Tych tablic jest naprawdę sporo. Jaskółką na mapie Bychawy

niedziela, 24 kwietnia 2022

Nasz wybór w czasie jazdy - NAPÓJ IZOTONICZNY

Dorosły człowiek, jak podają podręczniki do biologii powinien pić 2,5 litra wody dziennie. Mowa oczywiście o zwykłych codziennych aktywnościach. W czasie jazdy rowerem, kiedy tracimy dużo płynów w wyniku parowania i pocenia to zapotrzebowanie znacznie się zwiększa. Niektórzy "młodzi, gniewni" rowerzyści wybierają napoje kolorowe dostępne w sklepach, dobrze jeszcze, jeżeli są w dużych butelkach. Zachowania takie jako błędne szybko są weryfikowane w trasie, gdyż zawsze okazuje się, że niezbędnikiem rowerzysty powinna być woda. Najlepiej woda niegazowana. Na kursach i spotkaniach rowerowych instruktorzy proponowali również na dłuższe trasy wykorzystywanie płynów izotonicznych. Najlepiej wykonanych samodzielnie, w bardzo prosty sposób, bez konserwantów i tanim kosztem. Napoje takie oprócz nawodnienia dostarczają właścicielowi jednośladu także niezbędne minerały tracone w czasie jazdy w wyniku wysiłku. Nasz (koła rowerowego)przepis na napój izotoniczny, aby być w dobrej formie na trasie. Należy połączyć ze sobą zaledwie 4 składniki, co jest czynnością dziecinnie prostą. WODA+ MIÓD PSZCZELI + SOK Z CYTRYNY + SÓL HIMALAJSKA. Oczywiście w odpowiednich proporcjach. 1 litr wody mineralnej lub dobrej jakości kranówki + 3 lub 4  łyżeczki miodu ( wielokwiatowy, lipowy, leśny), które dostarczają organizmowi witaminy i energię  + świeżo wyciśnięty sok z cytryny + sól himalajska bogata w mikroelementy ( szczypta). Oczywiście proporcje można ustalać sobie indywidualnie zależnie od upodobań smakowych. Po dodaniu wszystkich składników nasz domowy izotonik energicznie mieszamy i gotowe. W drogę czas. Pamiętajmy również o przekąskach. Ale to już inna historia.


A więc jednak. KOŁO ROWEROWE "FABRYKA WYCIECZEK" R E A K T Y W A C J A

Niezmiernie miło jest nam poinformować, że po długim czasie pandemii wracamy do aktywności rowerowych naszego koła w Szkole Podstawowej im. Polski Niepodległej w Bychawie.            Patronem kierowców jest św. Krzysztof, natomiast rowerzyści mają swoją świętą patronkę.                Niech Madonna del Ghisallo - patronka rowerzystów błogosławi naszym aktywnościom rowerowym w tym i kolejnych latach na ścieżkach i szlakach rowerowych.

Inicjatywa odnowienia działalności koła rowerowego spotkała się z dużym zainteresowaniem uczniów klas VII - VIII naszej szkoły. Po długim okresie ograniczeń i braku możliwości aktywnego rozwoju swoich pasji rowerowych, wielu uczniów z radością przyjęło zapowiedź wznowienia od II półrocza tego roku szkolnego planowania wycieczek rowerowych, aktywności około rowerowych i wspólnych rajdów. Długie miesiące nauki zdalnej i brak codziennych ćwiczeń fizycznych niekoniecznie dobrze wpływały na zdrowie i kondycję psychiczną młodzieży szkolnej. Doskonałą alternatywą i receptą na brak ruchu jest rekreacyjna jazda rowerem. Można długo wyliczać jej pozytywny wpływ na organizm.  Wspomnę tylko o modelowaniu sylwetki, bo przyspiesza metabolizm, wzmacnia układ mięśniowo - szkieletowy. Jazda na rowerze jest zalecana również tym, którzy chcą poprawić swoje zdrowie psychiczne i funkcjonowanie mózgu, w tym lepszą kontrolę emocji i poprawę samopoczucia. W perspektywie egzaminu ósmoklasisty i planowania ścieżki kariery edukacyjnej młodych ludzi spokój wewnętrzny osiągany przez wyzwalane w czasie ćwiczeń endorfiny pomagają poczuć się lepiej i zmniejszyć stres.                                                                                                                                             W II półroczu zaplanowaliśmy  spotkania rowerowe chętnych uczniów w cyklu dwutygodniowym z opiekunami koła w celu przygotowania się do planowanych aktywności wyjazdowych, jak również rekreacji i zabaw fizycznych z wykorzystaniem roweru. W planach mamy wyjazdy jednodniowe po najbliższej okolicy w celu wzmocnienia tężyzny fizycznej w jeździe rowerowej i poznanie z perspektywy roweru naszej małej ojczyzny. Wisienką na torcie i perełką naszych wyjazdów jest planowany 4.dniowy wyjazd rowerowy na MAGICZNE ROZTOCZE w końcówce roku szkolnego. Wypada tylko mieć nadzieję na przychylną  aurę, która może uprzyjemnić nasze wyjazdy.

Pasjonaci aktywności rowerowych skupieni w kole rowerowym naszej szkoły:

1. Uczniowie klas siódmych: Dawid, Mateusz, Damian, Judyta, Jadwiga, Maria, Zuzanna, Mateusz, Karina, Paweł;

2. Uczniowie klas ósmych: Jakub, Bartosz, Aleksandra, Patrycja, Marcelina, Paulina, Radosław, Krystian, Kuba, Natalia.

Wspaniałą dwudziestką uczniów klas VII - VIII opiekują się starzy/ nowi nauczyciele -             Agnieszka, Ela, Artur i Zbyszek.

Sezon rowerowy w działalności krajoznawczo - turystycznej  naszej szkoły uważamy za OTWARTY.




 

poniedziałek, 14 lutego 2022

NABÓR CZŁONKÓW KOŁA ROWEROWEGO 2022

 Informacja o wznowieniu działalności Koła rowerowego Fabryka wycieczek
- NABÓR CZŁONKÓW KOŁA ROWEROWEGO

Informujemy, że po feriach zimowych, od miesiąca marca 2022r. wznawiamy działalność koła rowerowego w naszej szkole. Ogłaszamy wstępny nabór chętnych uczniów z klas 7 i 8. Pragniemy promować aktywne spędzanie czasu na rowerze i turystykę rowerową realizowaną w naszej szkole.

Zapoznaj się z regulaminem koła rowerowego i regulaminem wycieczek.
Poznaj nasze wcześniejsze aktywności rowerowe. Jeżeli chcesz również uczestniczyć w wyjazdach rowerowych - bliższych i dalszych zapisz się na listę chętnych. Prześlij wiadomość przez wiadomości w Librusie /do Pana Milanowskiego/, że jesteś zainteresowana/zainteresowany pracą w kole i udziałem w wiosennych rajdach rowerowych 2022r.
Uwaga!
Nabór członków trwa do końca ferii zimowych.
Liczba miejsc jest ograniczona, w związku z czym opiekunowie koła mogą dokonywać kwalifikacji.
Ps. Istnieje również możliwość po wcześniejszej rozmowie z nauczycielem techniki, ponownego przystąpienia do egzaminu na kartę rowerową.
Jeżeli chcesz miło, aktywnie i twórczo spędzać czas na rowerze, to zgłoś się do naszego koła.

TWORZYMY JE DLA CIEBIE I Z TOBĄ. NIE CZEKAJ. BĄDŻ AKTYWNA/ AKTYWNY
Dla większości z Was jest to ostatni dzwonek w tej szkole. Czekamy na Wasz odzew na naszą inicjatywę.

Opiekunowie koła
Milanowski Zbigniew, Chrzanowski Artur

piątek, 30 kwietnia 2021

 


Wyczynowy Trzeci Maja

1791rok / 1791metrów

Koło rowerowe „ Fabryka wycieczek” zachęca do wszelakich aktywności fizycznych w nadchodzące majowe dni wolne od nauki szkolnej. Mamy aktywność dla wszystkich uczniów klas V – VIII, która dotyczy przyjemnego spędzenia wolnego czasu.

Nasza propozycja zawiera w sobie pierwiastki, rywalizacji i współpracy międzyklasowej, zdrowego stylu życia, historii i rekreacji. Do udziału w rywalizacji potrzebne są chęci oraz … komórka.

środa, 30 września 2020

Egzamin na kartę rowerową

 

Zachęcamy do ćwiczenia rozwiązywania testów na kartę rowerową. Zaległy egzamin dla klas 5 odbędzie według harmonogramu zamieszczonego na stronie szkoły.

czytaj więcej


„ZNAM BANK NA BANK – Historia Banku Spółdzielczego w Bychawie”

 


„ZNAM BANK NA BANK – Historia Banku Spółdzielczego w Bychawie”

 Szkolny konkurs wiedzy historycznej dla uczniów klas szóstych organizowany przez Koło rowerowe Szkoły Podstawowej w Bychawie  przy współpracy Rejonowego Banku Spółdzielczego w Bychawie z okazji 20. lecia zmiany nazwy banku. Partnerem konkursu jest Miejska Biblioteka Publiczna w Bychawie.

Czytaj więcej...

 Rok szkolny

2020/2021

środa, 13 maja 2020

ROWER I ZDROWIE - TO IDZIE W PARZE W CZASIE PANDEMII.


Akcja koła rowerowego dla Uczniów, Rodziców, Nauczycieli
Galeria aktywności rowerowych czasów zarazy

ROWER I ZDROWIE - TO IDZIE W PARZE W CZASIE PANDEMII.
Sama jazda pozwala w znacznym stopniu zwalczyć stres i się zrelaksować. Dotleniony mózg znacznie łatwiej radzi sobie ze stresem. Dobrze zaplanowane trasy rowerowe pozwalają cieszyć się pięknymi widokami wiosennej przyrody. W czasie roku szkolnego koło rowerowe zwykle zorganizowałoby już kilka wypraw rowerowych . Jednak w sytuacji zawieszenia zajęć i nauczania w szkołach na odległość, nasze plany wyjazdowe również są zawieszone. Oswajanie dzieci z rekreacją spoczywa teraz na rodzicach. Wspólne wyjazdy na rowerze to wspaniały pomysł na rodzinne spędzenie wolnego czasu. Przypominamy, że planując wycieczkę zadbajmy o to, aby trasa rowerowa była dla nas przyjazna, bezpieczna i odpowiedniej długości. 
Stąd pomysł twórcy bloga rowerowego, jednocześnie nauczyciela informatyki, aby rodzinne aktywności dokumentować i z przesłanych zdjęć utworzyć galerię aktywności na naszym blogu.
Uczniowie, Rodzice i Nauczyciele zainteresowani akcją proszeni są o kontakt z nauczycielem informatyki przez dziennik elektroniczny lub Teams w aplikacji Microsoftu.
Na dobry początek naszej galerii zamieszczamy zdjęcie z wyjazdu rowerowego na Roztocze opiekunów koła. Czekamy na Wasz odzew na inicjatywę.

czwartek, 9 kwietnia 2020

Wesołego Alleluja
Wielkanoc 2020
  ROWERZYSTKOM I ROWERZYSTOM   ORAZ ICH RODZINOM Z OKAZJI ŚWIĄT WIELKANOCNYCH 

 DUŻO ZDROWIA 

                                   wzajemnego zrozumienia i wiary w to,                                         że wspólnie potrafimy pokonać wszelkie przeciwności losu.




piątek, 27 marca 2020

Dla Wszystkich uczta plastyczna wypracowana w szkole z okazji nadejścia Pani Wiosny.


            Twórcą strawy duchowej gościnnie na naszym blogu jest pani Dorota Drążek.
                                      Dziękujemy i czekamy na deser. 😉

piątek, 20 marca 2020

Wszystkim Rowerzystkom i Rowerzystom z Koła Rowerowego " Fabryka Wycieczek" z okazji przybycia do nas wiosny wszystkiego najlepszego i dużżo ZDROWIA.

Proponuję mały konkursik bez nagród.  Poszukajcie w swoich domach i opublikujcie na blogu  różne materiały lub gadżety związane z w jakikolwiek sposób z rowerem. Możecie również dodać opis związany z historią tego przedmiotu.

Na dobry początek moja propozycja .


poniedziałek, 3 lutego 2020

Spotkanie

                              Uwaga!!


Dnia 4.02.2020 r. odbędzie się spotkanie o godz. 11.00 w sali gimnastycznej.
Obecność uczestników koła rowerowego.

                                                                                             Bartosz Kuśmierz VI c

piątek, 31 stycznia 2020

Mój rower

Mój rower kosztował ok.1650zł
ten rower oceniam  8 na 10 .

Zalety:
1. Ma przerzutki na przyciski
a nie w manetkach, ponieważ
na manetkach ślizgają mi się
dłonie.
2.Siodełko jest bardzo wygodne
nawet na długie trasy.
3.Opony są wytrzymałe i szerokie.

Wady:
1.Ma matową ramę, więc gdy coś
na niego kapnie to jest strasznie
widoczne.
2.Gripy(Manetki)szybko się zdzierają.
3.Lakier z siodełka szybko się
zdziera.
                                                                                                                                                                

środa, 29 stycznia 2020

Spotkanie


Zapraszamy na spotkanie członków koła rowerowego, które odbędzie się w czwartek
30 stycznia 2020r. o godzinie 14.15 w sali 18/informatyczna/.

Obecność obowiązkowa wszystkich uczestników.




Zapraszamy

piątek, 20 grudnia 2019

Życzenia świąteczne


Dużymi krokami zbliżają się tak upragnione przez wielu z nas Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok. Oprócz niecierpliwości związanej z oczekiwaniem , radości wypływającej z obietnicy dłuższego czasu spędzonego z Najbliższymi, smakiem tradycyjnych potraw, zapachu jodły lub świerku,  jest to również czas wypoczynku i czas na podsumowania, przemyślenia i refleksje. Wy Młodzi – pewnie nieraz myślicie: Co robić i jak wybrać by czuć smak życia i móc realizować swoje pasje?
Mamy nadzieję – my opiekunowie,  że czas spędzony podczas spotkań i rajdów realizowanych w kole rowerowym, pomógł  Wam choć w części stworzyć okazje do odpowiedzi na powyżej postawione  pytanie. 

A teraz pozwólcie, że złożymy Wam Wszystkim i Waszym Rodzinom życzenia  świąteczne i noworoczne, wszystkiego co najlepsze, radości, zdrowia, dużo optymizmu, spełnienia, a przede wszystkim miłości i wzajemnego zrozumienia.

Jako załącznik do życzeń dedykujemy Wam słowa piosenki:

,,...Jest taki dzień, bardzo ciepły ,choć grudniowy                                                                                                                                                 
 Dzień, jeden dzień, w którym gasną wszelkie spory.
Jest taki dzień, w którym radość wita wszystkich
,Dzień który już każdy zna od  kołyski.
                                        Niebo -Ziemi, niebu –Ziemia.
                                        Wszyscy wszystkim ślą życzenia.
                                        Drzewa – ptakom, ptaki – drzewom
                                         W niebie wiatry – płatkom śniegu.
                                Jest taki dzień , tylko jeden raz do roku,
                                Dzień, zwykły dzień, który liczy się od zmroku,
    Jest taki dzień gdy jesteśmy  wszyscy razem.
                                Dzień, zwykły dzień,
                                Dziś nam rok go składa w darze.
                                        Niebo -Ziemi, Niebu –Ziemia.
                                        Wszyscy wszystkim ślą życzenia.
                                        A gdy wszyscy usną wreszcie
                                        Noc igliwia zapach niesie...”
Słowa: Krzysztof Dzikowski

wtorek, 5 listopada 2019

Przystanek Zdrapy


Zdrapy - wieś w Polsce położona w województwie lubelskim, w powiecie lubelskim, w gminie Bychawa. Powierzchnia całkowita wsi to 4,11 km2, powierzchnia użytków rolnych 360,16 ha, a lasów 37,25 ha. Zamieszkuje ją około 272 osób, przy liczbie 78 adresów. Posiada 7 podmiotów gospodarczych. Zdrapy są najstarszą miejscowością w gminie Bychawa- wiekiem porównywalną z Lublinem. Wieś stanowi sołectwo, a sołtysem w kadencji 2018-2013 jest pan Piotr Cajzer. Według Narodowego Spisu Powszechnego Ludności i Mieszkań z 2011 roku liczba ludności we wsi Zdrapy to 250 z czego 51,2% mieszkańców stanowią kobiety, a 48,8% ludności to mężczyźni. Miejscowość zamieszkuje 2,0% mieszkańców całej gminy.



środa, 16 października 2019

Samorząd lokalny z rowerowej perspektywy - ludzie i miejsca w naszej gminie

W pełnym uroków czasie babiego lata 2019r. rozpoczęliśmy realizację projektu rowerowego związanego z objazdem naszej gminy pod przewodnim hasłem " Samorząd lokalny z rowerowej perspektywy - ludzie i miejsca w naszej gminie". Okazja ku temu ...